PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA
As práticas de aventura estão se popularizando cada vez mais. As palavras de ordem daqueles que
gostam e praticam os esportes radicais são: disposição, ousadia, e é
claro, coragem. Afinal, não é para qualquer um enfrentar o vento, o frio,
o calor, a altura tenebrosa e as quedas bruscas, além de velocidades sem
limites. Tudo isso está no DNA dos praticantes de práticas de aventura.
“As
Práticas Corporais de Aventura na Natureza se caracterizam por explorar as
incertezas que o ambiente físico cria para o praticante na geração da vertigem
e do risco controlado, como em corrida de orientação, corrida de aventura,
corridas de mountain bike, rapel, tirolesa, arborismo, entre outras.” (BRASIL,
2017)
A vida é feita, entre outras coisas, de aventuras e emoções. Os
esportes de aventura na natureza são um ótimo exemplo de experiências novas e
diferenciadas.
Esportes
por si só já são bem interessantes e gratificantes, esportes de aventura podem
ser ainda mais fabulosos.
Existem
diversos tipos de esportes de aventura para todos os
gostos e certamente haverá um que vai agradar você.
Esportes de aventura na natureza – definição
De acordo
com a Wikipedia e
sites/blogs especializados, os esportes de aventura na natureza são definido s
como aqueles que envolvem um nível muito maior de riscos
físicos, que podem estar relacionados a velocidade, altura ou outros
elementos. É justamente por causa desses riscos que os esportes de aventura são
bem mais emocionantes que os esportes comuns, como
basquete, corrida, entre outros.
Além disso, eles exigem muito mais do corpo e do emocional do indivíduo.
Muitas das vezes, esses esportes envolvem situações extremas em termos físicos
e/ou emocionais. Essa modalidade de esporte estimula fortemente a produção de
certos tipos de hormônios, como serotonina e endorfina.
Não é qualquer pessoa, em certo sentido, que pode praticar o esporte de
aventura. Devido ao alto grau de exigência física e mental, demanda-se um
elevado grau de preparo, a fim de que se possa dar conta de toda a atividade.
Os esportes de aventura devem ser praticados ao ar livre, a céu
aberto. Há basicamente duas categorias diferentes de esportes de aventura:
esportes de aventura na natureza e os esportes radicais urbanos.
Os
esportes de aventura na natureza são, como o próprio nome diz, executados em
ambientes naturais, na natureza, e sob a influência de intempéries naturais,
como sol, chuva, vento. Os esportes radicais urbanos são praticados nos
ambientes urbanos ou ainda em lugares fechados.
Quando
um esporte é realizado na natureza, isso incrementa com alguns elementos, posto
que além de saber lidar com certos acessórios, há toda a influência natural em
termos de percurso, condições climáticas, entre outros. Tudo isso conta no grau de
dificuldade e exigência.
Todas
essas condições ambientais influenciam nos riscos, o que, por sua vez, aumenta
o grau de
adrenalina sentida nas práticas esportivas.
História dos esportes de aventura na natureza
A história
dos esportes radicais e
de aventura remonta há muito tempo. É claro que alguns dos esportes existiam
antes de se tornarem um esporte em si e foram se moldando para se encaixar como
prática esportiva. Outros foram derivados de certas práticas e se tornaram uma
coisa nova.
Os
esportes radicais e de aventura surgiram nesta era contemporânea. Com a
modernização da sociedade, o homem ficou mais concentrado nas cidades, preso a
atividades ligadas às tecnologias e áreas urbanas.
O homem
foi ficando distante da natureza e das atividades a ela relacionadas. Esse
contato com o natural ficou super reduzido, distante. Ficamos por vezes presos a atividades rotineiras, monótonas, desprovidas de intensidade e emoção.
Chegou
o momento então que o homem resolveu fazer uma espécie de volta às origens,
retomando um contato maior com a natureza. Isso se mostrou importante para uma
reflexão maior e mais profunda sobre o convívio social e a vida em sociedade.
Ter um contato maior com a natureza passou a ser visto como uma
necessidade, visto que tais atitudes teriam efeitos extremamente benéficos em
termos pessoais (físicos e mentais) e sociais. Pessoas de várias idades os
praticam, principalmente as que estão na faixa entre 18 e 30 anos.
A
partir da segunda metade do século XX, os esportes de aventura foram ganhando
espaço. Mas foi principalmente a partir da década de 1980 que eles tomaram uma
forma mais sólida e cresceram vertiginosamente, popularizando-se.
Eles
são encarados
como um verdadeiro contraponto ao mundo do trabalho, sobretudo o urbano. Eles
são mais do que um lazer: são uma espécie de válvula de escape tão necessária a essa realidade moderna. É aos poucos
que os praticantes de cada modalidade se juntam, se organizam e criam toda uma
estrutura para a prática esportiva, oficializando a existência do esporte.
Melhor vídeo de Esportes Radicais de Todos os tempos
Tipos de esportes de aventura na natureza
Como
dissemos anteriormente, existem os esportes radicais urbanos e os esportes de
aventura na natureza, que é o que nos interessa no momento. Os esportes de
aventura no ambiente natural devem ser feitos in loco, de acordo com as
características do mesmo.
Existe uma lista de esportes radicais. Contudo, vamos nos ater
abaixo a lista de esportes de aventura que podem ser feitos na natureza.
1. Trekking
Também
conhecido como trilhas, é o esporte de realização de caminhadas pela natureza,
adentrando a mata, pisando em pedras, passando por lagos, etc. É preciso uma
boa dose de fôlego e alguma força nos músculos da perna, pois esses serão
bastante exigidos.
2. Canyonismo
Ela
se caracteriza pela exploração de um canyon – uma espécie de furna esculpida por um curso
d’água. Utiliza-se o rapel para adentrar-se no canyon, passando por cachoeiras
ou não e toda essa atividade demanda a utilização de diversos grupos
musculares.
3. Rafting
Um
dos mais populares e praticados, o rafting é
um esporte de aventura bastante emocionante. Ele consiste na descida de
corredeiras dos rios com o uso de um bote inflável. É um esporte que exige
muito dos braços, além de muita agilidade. Quanto mais tranquilo o curso, mas
força será necessária para mover o bote.
4. Arvorismo
Consiste
na utilização de técnicas para se locomover entre as copas das árvores. São
plataformas criadas no alto das árvores, com ajuda de cabos, cordas e suportes
de apoio para pés e mãos. Ao final do percurso, muitas vezes a descida é feita
com tirolesa.
5. Escalada
Diz
respeito à prática esportiva onde o indivíduo escala montanhas
e paredões artificiais de diferentes tamanhos e formas, com a ajuda de cordas,
mosquetão e outros acessórios.
6. Mountain bike
É
a velha prática de ciclismo associada a trilhas compostas de terrenos variados.
Deliciando-se com os esportes de aventura
Volta
e meia sempre podemos ver na TV ou na internet alguma coisa na programação
relacionada aos esportes de aventura. Devido ao fascínio que exercem, as
pessoas desejam saber tudo sobre esportes radicais, quais os equipamentos
necessários, quem pratica e assim por diante.
Se você quer experimentar
a prática de algum esporte desse tipo, é importante pontuar que é preciso um certo preparo físico. Seja responsável e preze pela segurança durante a prática e
desfrute de toda a adrenalina.
CONTEÚDO RETIRADO DO SITE: https://freesider.com.br/esportes-radicais/esportes-de-aventura-na-natureza/
O que é Orientação?
Orientação é uma moderna modalidade esportiva que usa a própria natureza como campo de jogo.
Orientação é um esporte em que o praticante tem que passar por pontos de controle marcados no terreno no menor tempo possível, com o auxilio de um mapa e de uma bússola.
Orientação é um desporto distinto dos demais, onde o praticante escolhe o caminho a ser seguido em meio à natureza, gerando deste modo, uma componente mental e lúdica capaz de atrair um grande número de praticantes de todas as idades e ter uma aceitação muito grande pelo público feminino.
A Orientação, como atividade, acompanha o homem desde sua origem. No entanto, como esporte, surgiu nos países nórdicos há mais de cem anos, com o propósito de realizar-se uma atividade física ao ar livre, mantendo a mente do praticante ocupada em toda a sua execução e contribuindo para a educação ambiental.
O mapa de orientação
O mapa de orientação é um mapa topográfico detalhado, onde é traçado o percurso que o atleta tem que percorrer e são locados precisamente todos os detalhes da vegetação, relevo, hidrografia, rochas e construções feitas pelo homem etc.
O percurso de Orientação
O percurso de orientação é constituído de triângulo de partida, pontos de controle e chegada. Entre estes pontos, que são locados precisamente no terreno e equivalentemente no mapa, estão as pernadas do percurso, nas quais o competidor deverá orientar-se.
Regras básicas
* Passar por todos os pontos de controle;
* Marcar corretamente o cartão de controle;
* Preservar a natureza.
Característica do Esporte
A característica própria do desporto Orientação é escolher e seguir a melhor rota por um terreno desconhecido contra o relógio. Isto exige habilidades de orientação, tais como: leitura precisa do mapa, avaliação e escolha da rota, uso da bússola, concentração sob tensão, tomar decisão rápida, correr em terreno natural, manter o controle da distância percorrida etc.
Modalidades
As regras do esporte orientação regulam as seguintes modalidades:
* Orientação pedestre;
* Orientação em bicicleta;
* Orientação para atletas especiais;
* Orientação equestre;
* Outras.
Orientação é um desporto distinto dos demais, onde o praticante escolhe o caminho a ser seguido em meio à natureza, gerando deste modo, uma componente mental e lúdica capaz de atrair um grande número de praticantes de todas as idades e ter uma aceitação muito grande pelo público feminino.
A Orientação, como atividade, acompanha o homem desde sua origem. No entanto, como esporte, surgiu nos países nórdicos há mais de cem anos, com o propósito de realizar-se uma atividade física ao ar livre, mantendo a mente do praticante ocupada em toda a sua execução e contribuindo para a educação ambiental.
O mapa de orientação
O mapa de orientação é um mapa topográfico detalhado, onde é traçado o percurso que o atleta tem que percorrer e são locados precisamente todos os detalhes da vegetação, relevo, hidrografia, rochas e construções feitas pelo homem etc.
O percurso de Orientação
O percurso de orientação é constituído de triângulo de partida, pontos de controle e chegada. Entre estes pontos, que são locados precisamente no terreno e equivalentemente no mapa, estão as pernadas do percurso, nas quais o competidor deverá orientar-se.
Regras básicas
* Passar por todos os pontos de controle;
* Marcar corretamente o cartão de controle;
* Preservar a natureza.
Característica do Esporte
A característica própria do desporto Orientação é escolher e seguir a melhor rota por um terreno desconhecido contra o relógio. Isto exige habilidades de orientação, tais como: leitura precisa do mapa, avaliação e escolha da rota, uso da bússola, concentração sob tensão, tomar decisão rápida, correr em terreno natural, manter o controle da distância percorrida etc.
Modalidades
As regras do esporte orientação regulam as seguintes modalidades:
* Orientação pedestre;
* Orientação em bicicleta;
* Orientação para atletas especiais;
* Orientação equestre;
* Outras.
Por Confederação Brasileira de Orientação – CBO
