IMC

Uma das maneiras de saber se o seu peso está adequado à sua altura é calculando o Índice de Massa Corporal (IMC). O resultado dessa fórmula matemática poderá indicar, por exemplo, se você está com peso adequado, se apresenta magreza, sobrepeso ou obesidade. Considere apenas como um ponto de partida, pois o IMC não avalia o seu estado nutricional como todo e precisa ser interpretado por um profissional de saúde, que analisará uma série de outras medidas e características suas, como idade, sexo, percentual de gordura, entre outros aspectos, antes de um diagnóstico.

A fórmula do IMC é a mesma para todas as pessoas. O que muda são os pontos de corte, ou seja, os valores considerados como referências para a classificação do seu peso. Essas referências são específicas para crianças, adolescentes, adultos, idosos e gestantes.

Para calcular do IMC, divida o seu peso (em quilos) pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado, ou seja, altura x altura. 

Veja a fórmula:
IMC = P(peso em quilos)/A² (altura x altura, em metros)

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Tente fazer alguns exercícios com a fórmula do IMC. Não esqueça, que em nenhuma fórmula pode-se alterar o produto, do contrário o resultado dará errado.

Calculo de IMC: peso/altura²

1. a)      João : peso 85kg – altura 1.75cm
2. b)      Antônia: peso 75kg – altura 1.55cm
3. c)       Vagner: peso 56kg – altura 1.70cm
4. d)      Amália: peso 92kg – altura 1.62cm

Após o cálculo do IMC de cada pessoa, identificar em qual parâmetro se encontra dentro do índice de IMC.

Agora que você aprendeu a calcular o IMC, que tal fazer com seus dados?